Россияне рассказали, как спасаются от выгорания на работе

«Отпуск — ещё один популярный способ борьбы с выгоранием: 30% респондентов выбирают этот путь, позволяя себе перезагрузиться и восстановить силы», — говорится в исследовании сервиса «Работа.ру».

При этом 26% людей предпочитают сменить работу, «надеясь найти более гармоничное место, где они смогут реализовать свой потенциал без перегрузок».

«А вот 23% опрошенных решают взять выходные: короткий отдых может стать отличным способом восстановить баланс между работой и личной жизнью», — отметили аналитики сервиса.

9% респондентов обращаются к обучению. В то же время 8% людей пытаются изменить график работы, а 7% просят о смене задач.

Тем не менее 31% опрошенных не предпринимают никаких действий для борьбы с выгоранием.

«Компании, которые активно заботятся о благополучии своих работников, создают условия для снижения стресса и повышения производительности. Важно внедрять программы поддержки, такие как гибкий график работы, возможность удалённой работы и доступ к психологическим консультациям. Это не только помогает сохранить мотивацию и удовлетворённость сотрудников, но и способствует формированию лояльности к компании в долгосрочной перспективе», — отметила директор по персоналу и организационному развитию сервиса Юлия Санина.

Ранее аналитики платформы «Консоль.Про» и аналитического центра «Зарплаты.ру» провели опрос и выяснили, как россияне относятся к подработкам, а также какой доход они приносят.

Подробнее — в материале RT.